Ways To Strengthen Lungs

6960 views | 14 Apr 2020

Pranayama such as Kapalbhati, Bhastrika, Nadi Shodhana, Kumbhak are very good at making the lungs strong and improving lung capacity. In the featured excerpt the revered master Anandmurti Gurumaa explains these practical ways. Watch, practice & make pranayama a part of your daily routine.

show more

Related Videos

श्रद्धा की अप्रतिम महिमा

क्या हैं स्थिर बुद्धि के लक्षण?

मनोस्थिति ऐसी के कोई ना कर पाये दुखी

अहंग्रह उपासना किसे कहते हैं?

कब लगती है इच्छायों पर लगाम?

आत्म चिंतन के लिए कैसा हो मन?

‘मैं शरीर हूँ’ यह भ्रान्ति कैसे होती है?

Hridaya Samvaada : 15 Dec 2024

कैसे करें मन को ग्लानि मुक्त?

निष्काम भाव से कर्म करने का अर्थ

जन्मना-मरना, आना-जाना किसमें?

Hridaya Samvaada with Anandmurti Gurumaa

कर्म-चक्र को कैसे तोड़ें?

कहाँ ढूँढूँ परमात्मा को?

मैं ही ज्ञानस्वरूप कैसे?

क्या संसार के विषयों में है अपार सुख?

50 के पार कैसी हो जीवनशैली और आहार ? | Mind Management, Lifestyle & Diet Post 50

क्यों आता है क्रोध?

कब रुकती है मन की दौड़?

जल उपवास द्वारा करें शरीर स्वस्थ

बाल जिज्ञासायें: विद्यार्थी कैसे बढ़ायें एकाग्रता?

अहंकार कैसे बना?

अज्ञान-निवृत्ति गुरु के ज्ञान से ही सम्भव

Hridaya Samvaada : 24 Nov 2024

‘मैं’ तीन अवस्थाओं का साक्षी, इनसे अलग हूँ

ब्रह्म एक, तो जीव अनेक कैसे?

संसार मिथ्या है, फिर डर कैसा?

‘मैं’ वास्तविक द्रष्टा कैसे?

Sri Guru Nanak Dev Prakash Parva Celebration | 15 Nov 2024

विद्यार्थियों के लिए योग निद्रा के अद्भुत लाभ

Related Videos